Hi，

我是Tingting，一名注册心理咨询师，毕业于香港浸会大学社会科学系心理咨询学。我的专业领域涵盖情绪管理、创伤处理、人际关系问题和自我成长。毕业后，我在多伦多正念中心完成了正念培训，并在美国NLP中心完成催眠培训。

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我来自中国大陆，后在加拿大、香港工作学习十余年。这段多元文化背景使我能够有效协助客户应对文化适应、生活过渡和身份认同等挑战。在深入心理健康领域前，我曾在金融行业工作六年。

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我的咨询方法以客户为中心，运用人本主义疗法、艾瑞克森催眠疗法、正念疗法、认知行为疗法，及EMDR眼动脱敏疗法，帮助客户建立自我意识和提升情绪调节能力。

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在东亚文化中，心理健康似乎是个敏感的话题，很多人因为担心被看作“不一样的”而不寻求专业的帮助。在我看来，心理咨询并不应该成为大家“不得已”的选择，而应该被看作是一种重视心理健康、积极寻求帮助的表现。我的经验告诉我，心理咨询帮助我们更智慧的处理问题、更深刻的体验爱和喜悦、更清晰的看到自己的每一面。

如果您正在寻找专业的心理支持，我非常乐意与您一起探索，协助您找到解决问题的途径。