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你或许看起来很能干，心里却常常怀疑自己、反复思虑，或在关系中重演熟悉的模式。个人咨询陪你探索焦虑、自尊、自信与创伤，逐步建立界限与自我信任。
- With You Counselling -
关于我
加拿大BC省、安大略省心理治疗师管理局 (CRPO) 注册心理治疗师 ；香港专业辅导协会 (HKPCA) 注册会员；EMDR治疗师。
在深入心理健康领域之前，我曾在国际领先的金融机构工作多年。
理解自己与反复出现的模式
你可能习惯把事情处理得很好，却仍会担心自己不够好、反复揣测别人的看法，或在关系里不断重演熟悉的反应。过去的经历可能影响你看待自己、理解情绪和设立界限的方式。我们会从你当下最在意的困扰出发，一起探索这些模式，并寻找更贴近自己需要的选择。
1.
自尊与自我怀疑
2.
自信与界限
3.
焦虑与反复思虑
4.
创伤与旧有经历
5.
关系中的模式
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